Ako zapojiť rodinu a priateľov?

Ak do vašej situácie zapojíte ľudí, ktorým na vás záleží a umožníte im, aby vám pomohli, značne vám to môže uľahčiť život.

Bežnou obavou ľudí so stómiou je, že budú vyčnievať v porovnaní so svojím okolím, čo niektorých vedie k tomu, že svoju stómiu držia v tajnosti.

Avšak izolovať sa môže byť veľmi škodlivé. Pokúsiť sa vyjadriť svoje pocity – pozitívne aj negatívne – slovami, akokoľvek ťažko to ide, prispieva k zlepšeniu situácie.

Tým, že si k sebe pustíte ľudí, ktorým na vás záleží, a umožníte im, aby vám pomohli, si veci pravdepodobne značne uľahčíte.

Dočasná záležitosť

Pamätajte si, že túto zvláštnu pozornosť budete s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať len na krátku chvíľu. Než sa nazdáte, začleníte rutinu do svojho každodenného života a čo je dôležité, vrátite sa ku všetkému, čo ste robili pred operáciou.

Ľudia, ktorí sú vám blízki, možno už nikdy nedostanú druhú šancu vás takto podporiť – takže im to kľudne dovoľte.

Pamätajte: Pre nich je to tiež nové

V škole sa nenaučia, ako sa správať k stomikom, takže je to náročná situácia aj pre vašich priateľov a rodinu.

Hľadajú spôsoby, ako vám pomôcť a pravdepodobne sa snažia zistiť, kde sú hranice, koľko otázok „smú“ položiť – a aké to sú.

Porozprávajte sa s ostatnými, ktorí sú v podobnej situácii

Zatiaľ čo mnohí nájdu pohodlie v rozhovore so svojou rodinou alebo blízkymi priateľmi, môže byť tiež nesmierne užitočné porozprávať sa s niekým, kto má podobné skúsenosti o živote so stómiou. Opýtajte sa svojej stomickej sestry, či by vám mohla sprostredkovať kontakt s inými stomikmi, ktorí su v podobnej situácii ako vy.

Môžete sa tiež obrátiť na pacientsku organizáciu SLOVILCO.