Mnohí ľudia sa môžu vyhýbať fyzickým kontaktom zo strachu, že by viedli k očakávaniam alebo nárokom, ktoré nie je možné splniť.
Vo všeobecnosti neexistuje nič, čo by malo stáť v ceste uspokojivému sexuálnemu životu, ak ste absolvovali stomickú operáciu. Je veľmi prirodzené, že po operácii a počas ochorenia dochádza k zníženiu túžby po sexuálnom spojení. Tým, že budete hovoriť o stómii, vašich pocitoch z nej, ochorení a operácii, vám tento prístup pomôže prekonať tieto ťažké časy.
Porozprávajte sa s ošetrujúcou sestrou o intímnom živote
Porozprávajte sa s ošetrujúcou sestrou o svojich obavách, a to aj o obavách týkajúcich sa intímneho života. Ošetrujúca sestra s vami preberie všetky problémy, ktorým čelíte a dokáže vám v mnohých oblastiach pomôcť (radami, ako aj pomocou pri výbere doplnkového sortimentu).
Hovorte s partnerom o stómii
S partnerom hovorte otvorene. Aj keď takéto rozhovory vás môžu spočiatku privádzať do rozpakov, buďte si istí, že tento prístup upevní vzájomné puto a zvýši úroveň rešpektu a dôvery medzi vami.
Aj keď sa môžete cítiť byť unavení na sexuálny život alebo s tým máte problémy (strach z bolesti alebo mentálna bariéra), je veľmi dôležité, aby ste si uchovali blízkosť a fyzický kontakt s partnerom aj bez toho, aby nevyhnutne viedol k sexuálnemu styku.
Ako nového partnera informovať o ostómii?
Myšlienka na možný sexuálny styk sa pre stomika bez partnera môže zdať byť znepokojivá. Kedy je vhodné informovať o stómii? Hneď na začiatku vzťahu, aby partner nebol sklamaný? Alebo neskôr s rizikom, že sa intímna atmosféra pokazí? Začatie diskusií o tejto téme môže byť náročné.
Aby ste sa pripravili na túto situáciu, je vhodné, aby ste si pripravili to, čo chcete povedať, aby ste boli pripravení na túto situáciu, keď nastane, pretože prevzatie iniciatívy na takúto konverzáciu môže byť náročné.
Nikdy ale nezabudnite – ste omnoho viac než stomik. Tým, že sa partnerovi s týmito informáciami zveríte, zabránite tomu, aby sa zo stómie stal problém, ktorý môže ovplyvňovať váš vzťah.
Podpora iných stomikov
Je to tak – nič nie je užitočnejšie než porozprávanie sa s niekým, kto skutočne rozumie tomu, čím si prechádzate. Miestny klub stomikov (ilco klub) je jedným z miest, na ktorých si môžete s inými stomikmi vymieňať užitočné tipy, inšpiráciu a osobnú podporu. Porozprávajte sa so stomickou sestrou klube stomikov, ku ktorému by ste sa mohli pripojiť.