Vo všeobecnosti platí, že ľudia so stómiou môžu jesť a piť všetko, čo chcú – to však neplatí v prípade, ak im chirurg alebo stomická sestra neprikázal niečo iného. Rovnako ako pred operáciou je zjavné, že niektoré jedlo sa strávi lepšie než iné – a priamo po operácii je vhodné venovať pozornosť signálom vášho tela.
Priamo po operácii
Nové výskumy uvádzajú, že čím skôr po operácii začnete s príjmom normálnej stravy, tým rýchlejšie začne črevný systém fungovať. A nezabudnite – potravu vždy dobre požujte.
Počas prvých 2 – 4 týždňov
- Vaše telo sa stále zotavuje a konzumácia jedál, ktoré sú mäkšie alebo sa jednoduchšie trávia, umožňuje vášmu telu úplne sa zotaviť.
- Spočiatku môžete mať pocit naplnenia, a preto na začiatku jedzte menej a častejšie.
- Na začiatok sú vhodné nedráždivé jedlá.
- Veľmi dôležité je starostlivé požutie potravy.
4. – 6. týždeň po stomickej operácii
- V priebehu prvých 4 – 6 týždňov po stomickej operácii často dochádza k poklesu apetítu.
- Je vhodné dopĺňať stravu bielkovinami a energetickými nápojmi. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo urobiť.
Existuje niečo, čo nemôžem jesť?
Nie je dôvod na to, aby ste niektoré jedlá nesmeli, je však dobré vedieť, že jednotlivé jedlá budú mať špecifický vplyv na výlučky zo stómie. Ak existuje jedlo, o ktorom nemáte istotu, najprv skúste zjesť malé množstvo. Ak nenastanú problémy, smelo do toho!
Nebojte sa skúšať nové jedlá, postupujte však citlivo. Pravdepodobne zistíte, že niektoré jedlá generujú viac plynu než iné a je možné, že sa ich budete chcieť vzdať. To isté platí aj pre žuvačky.
Poznanie vyváženej diéty, ktorá vám vyhovuje, je otázkou skúšania a zisťovania. Niektoré jedlá, najmä jedlá s vysokým podielom vlákniny, môžu spôsobiť upchanie jedlom, pri ktorom nestrávené časti potravy upchajú hrubé črevo. Dobré žuvanie môže pomôcť, ale upchanie jedlom môže byť vážne.
A čo ovocie a zelenina?
Môžete si ich užívať päťkrát denne! Šupka niektorých typov ovocia a zeleniny je naozaj tuhá, a preto je najlepším riešením ich očistenie, aby ste sa vyhli akýmkoľvek problémom (a to najmä v prípade zemiakov a jabĺk). A je možné, že budete musieť pripraviť ovocie a zeleninu novými spôsobmi – skúste polievky s týmito druhmi zeleniny alebo ovocné smoothie.
Ak dôjde k nehode
Jedna zlá skúsenosť by nemala viesť k trvalému odmietaniu konzumácie konkrétnej potraviny. Jedlo by ste mali vyradiť z bežnej stravy iba vtedy, ak k tomu dochádza opakovanie.
Pamätajte – každý z nás reaguje inak a to, čo je vhodné pre jedného, nemusí byť pre iného.