Intímny život a sexualita v prípade kolostómie, ileostómie alebo urostómie

Mnohí ľudia sa môžu vyhýbať fyzickým kontaktom zo strachu, že by viedli k očakávaniam alebo nárokom, ktoré nie je možné splniť.

Vo všeobecnosti neexistuje nič, čo by malo stáť v ceste uspokojivému sexuálnemu životu, ak ste absolvovali stomickú operáciu. Je veľmi prirodzené, že po operácii a počas ochorenia dochádza k zníženiu túžby po sexuálnom spojení. Tým, že budete hovoriť o stómii, vašich pocitoch z nej, ochorení a operácii, vám tento prístup pomôže prekonať tieto ťažké časy.

Porozprávajte sa s ošetrujúcou sestrou o intímnom živote

Porozprávajte sa s ošetrujúcou sestrou o svojich obavách, a to aj o obavách týkajúcich sa intímneho života. Ošetrujúca sestra s vami preberie všetky problémy, ktorým čelíte a dokáže vám v mnohých oblastiach pomôcť (radami, ako aj pomocou pri výbere doplnkového sortimentu).

Hovorte s partnerom o stómii

S partnerom hovorte otvorene. Aj keď takéto rozhovory vás môžu spočiatku privádzať do rozpakov, buďte si istí, že tento prístup upevní vzájomné puto a zvýši úroveň rešpektu a dôvery medzi vami.

Aj keď sa môžete cítiť byť unavení na sexuálny život alebo s tým máte problémy (strach z bolesti alebo mentálna bariéra), je veľmi dôležité, aby ste si uchovali blízkosť a fyzický kontakt s partnerom aj bez toho, aby nevyhnutne viedol k sexuálnemu styku.

Ako nového partnera informovať o ostómii?

Myšlienka na možný sexuálny styk sa pre stomika bez partnera môže zdať byť znepokojivá. Kedy je vhodné informovať o stómii? Hneď na začiatku vzťahu, aby partner nebol sklamaný? Alebo neskôr s rizikom, že sa intímna atmosféra pokazí? Začatie diskusií o tejto téme môže byť náročné.

Aby ste sa pripravili na túto situáciu, je vhodné, aby ste si pripravili to, čo chcete povedať, aby ste boli pripravení na túto situáciu, keď nastane, pretože prevzatie iniciatívy na takúto konverzáciu môže byť náročné.  

Nikdy ale nezabudnite – ste omnoho viac než stomik. Tým, že sa partnerovi s týmito informáciami zveríte, zabránite tomu, aby sa zo stómie stal problém, ktorý môže ovplyvňovať váš vzťah.

Podpora iných stomikov

Je to tak – nič nie je užitočnejšie než porozprávanie sa s niekým, kto skutočne rozumie tomu, čím si prechádzate. Miestny klub stomikov (ilco klub) je jedným z miest, na ktorých si môžete s inými stomikmi vymieňať užitočné tipy, inšpiráciu a osobnú podporu. Porozprávajte sa so stomickou sestrou klube stomikov, ku ktorému by ste sa mohli pripojiť. 

Po absolvovaní stomickej operácie je prirodzené, že máte obavy o vzhľad svojho tela. Radikálna zmena tela, strach z vážnej choroby, hospitalizácia a operácia predstavujú veľkú emočnú záťaž. Privyknutie si na fyzické zmeny môže nejaký čas trvať a vo výsledku si človek môže pripadať menej atraktívny. Aj keď môže ísť o výzvu, na to, aby ste sa cítili lepšie, je potrebné, aby ste sa naučili akceptovať daný stav ako súčasť vlastného ja. To isté platí aj pre vášho partnera. Váš život nie je riadený stómiou, ale vašimi potrebami, ktoré je stále možné napĺňať.

Zamerajte sa na potreby vášho partnera

Je v poriadku, ak obnovenie intímneho života bude chvíľu trvať. Netlačte sami na seba ani navzájom medzi sebou. Privyknutie bude chvíľu trvať, ale väčšina ľudí je schopná znova prežívať zdravý sexuálny život. Zamerajte sa aj na potreby partnera, nielen na svoje vlastné. Týmto prístupom mnohé vaše obavy samé ustúpia.

Intímny život je viac ako sex – a to aj vtedy, ak máte stómiu

Pamätajte – intímny život je viac ako sexuálny styk, a ako taký môže byť naplňujúci a zábavný. Vyhraďte si dostatok času na vzájomné dotyky, držanie sa, objímanie sa a bozkávanie sa – a počkajte na správnu chvíľu na sexuálny styk. Ona príde sama.

Ako mám navodiť pocit komfortu, keď budem novému partnerovi hovoriť o stómii?

Väčšina stomikov považuje za najmenej komplikovaný sexuálny styk vo vlastnom dome. Strach z odmietnutia je niečo, s čím zápasí takmer každý. Pamätajte – odmietané sú aj osoby bez stómie. Možnosť, že stretnete osobu, ktorá vás odmietne aj bez toho, aby o stómii vedela, taktiež existuje. Môže ísť o osobu, ktorá má strach z niečoho nového a odlišného.  Zamyslite sa nad tým, či by taký vzťah fungoval aj vtedy, ak by ste stómiu nemali.

Čo sa stane so stomickým vreckom počas sexu?

Keď myslíte na stómiu a vrecko, môže byť problematické uvoľniť sa a odovzdať sa sexuálnym chvíľam. Tieto problémy je však možné poraziť. Stómia a vrecko vydržia nároky sexuálneho styku. Je dôležité zapamätať si sex, ktorý ste prežívali pred operáciou, aby ste nezabudli na možné predchádzajúce problémy a nevinili z nich stómiu. 

Prečítajte si ďalšie informácie o produktoch a stomickej spodnej bielizni vhodnej na intímne chvíle.

Intímny život a normálny láskyplný vzťah po operácii stómie je možné obnoviť. Ako a kedy – to závisí od charakteru operácie, ktorú ste podstúpili. Môžete napríklad cítiť diskomfort, keď vám odstránili rektum alebo močový mechúr, a maternica môže zmeniť polohu. Môžu nastať zmeny v pocitoch a môžete cítiť určitú bolesť. Získavajte vlastné skúsenosti – pomaly a postupne.  

A čo stómia?

Stómia sa dokonale prispôsobí obnoveniu sexuálneho života a jazva po operácii sa neporuší. Ochorenie, v dôsledku ktorého ste boli operovaní, nie je infekčné a riziko jeho návratu nesúvisí so sexuálnym životom. 

Pamätajte – stómia bude najaktívnejšia približne 1 až 1,5 hodiny po jedle.

Čím môžete zlepšiť vaše sexuálne skúsenosti?

Pomôcť môže použitie rôznych sexuálnych polôh, ktoré netlačia na stómiu, použitie vankúša na podporu vlastného tela a použitie lubrikantov.

U niektorých mužov dochádza k problémom so zachovaním erekcie po ostomickej operácii v dôsledku porušenia nervov. Ak nastane takáto situácia, je vhodné, aby ste sa premiestnili do polohy, v ktorej budete menej aktívni, keďže to môže pomôcť predĺžiť erekciu. 

Zmeny anatómie po stomickej operácii

Fyzické následky stomickej operácie a jej vplyv na sexuálny život závisia od rôznych faktorov. Znamená to, že niektoré funkcie týkajúce sa sexuálneho života môžu byť dočasne alebo trvale poškodené, a nebudú fungovať tak, ako v minulosti. 

Je dôležité, aby ste z nemocnice dostali dostatok informácií o operácii. Užitočný môže byť nákres operácie. Ak po stomickej operácii budete pociťovať sexuálne problémy, je dôležité určiť príčinu a problém vyriešiť. 

Tips for women

Crotch-less underwear might be an option to provide more support for the ostomy. You can also transform a pair of beautiful lace panties yourself by cutting a small opening in the bottom. Also, adapting lace underwear so that it’s worn as a tube around your body covering the pouch. 

Tips for men

Some prefer to wear a t-shirt or a vest during intercourse covering the ostomy. 

Vanilla Blush – specialised in ostomy underwear

We have made a deal with Vanilla Blush who’ve specialised in making underwear and lingerie for men and women with an ostomy. Buy underwear from Vanilla Blush here.

In order to be able to feel free, relaxed and capable of enjoying sexual life, you can make some precautions and considerations such as:

• Making sure the bag is clean and empty  
• Using mini pouches, minicaps or ostomy plugs for intimate situations. Go to our ostomy product catalogue here.
• Colostomists can irrigate. Be aware that this is not a one off. Read about colostomy irrigation here.
• Roll up the bag and fasten the underside with a piece of tape. Go to our product catalogue here and see all our accessories.
• Cover the bag with a special stoma cover, colostomy wafer or similar. 
• Use stylish underwear that hides the bag and minimises sound. Read about ostomy underwear here.

One should continue to use contraception as before the surgery, if pregnancy is not a long-term goal. Read more about pregnancy with an ostomy here.

Birth control for women with an ostomy

Ostomates can use any type of contraception. However, for some ileostomists the barium swallow is so prompt, that the assimilation of contraceptive pills becomes adverse. Contraceptive pills are therefore not a safe method for you having an ileostomy.

Plodnosť po operácii

Špecificky pre ženy:

• Výsledok komplexnej operácie močového mechúra alebo tenkého čreva môže viesť k zníženiu plodnosti.

Špeciálne pre mužov

• Platí to pred každou operáciou s rizikom poškodenia nervov – pred operáciou by ste sa mali s lekárom porozprávať o možnosti uskladnenia vašich spermií v spermobanke. Vykonáva sa to pre prípad, že by ste v budúcnosti chceli mať deti.
• Stres súvisiaci s operáciou a liečbou môže v krátkom čase znížiť obsah testosterónu v tele muža.
• Ak počas operácie nedôjde k zásahu do semenníkov, hormonálna liečba sa nebude vyžadovať. 

S otehotnením v prípade stómie vám môžu pomôcť

Stomici a všetky ostatné osoby, ktoré sú nedobrovoľne bez detí, majú k dispozícii mnoho rôznych možností. O pomoc požiadajte lekára.

Tehotenstvo stomičiek je normálne

Stómia vám nezabraňuje v počatí a v donosení dieťaťa až po normálny pôrod. Tým, ako vám bude rásť bruško, bude stómia nasledovať meniaci sa tvar bruška.

V začiatkoch tehotenstva

Kontakt s ošetrujúcou sestrou v začiatkoch tehotenstva bude veľmi dôležitý, pretože vzhľadom na produkty, ktoré užívate, sa môžu vyžadovať špecifické opatrenia.

V ďalších fázach tehotenstva

V neskorších fázach tehotenstva budete na výmenu vrecka potrebovať zrkadlo. Pôrod obvykle prebieha normálnym spôsobom.

Ovplyvní stómia pôrod?

Bez akéhokoľvek rizika pre vás a vaše dieťa môžete porodiť. Stómia nie je žiadnou prekážkou.