Stravovanie pred a po operácii stómie

Pokiaľ vás čaká operácia stómie alebo ste ju práve podstúpili, mali by ste si uvedomiť niektoré veci týkajúce sa stravy, aby ste predišli komplikáciám.

Diétne tipy pred operáciou

Pre rýchle zotavenie je zásadná správna výživa. Preto by ste mali v čase pred operáciou dbať na zdravú a vyváženú stravu. To znamená:

• Jedzte rôzne druhy ovocia a zeleniny.
  
  
• Základom jedla sú škrobovité sacharidy, ako sú zemiaky, chlieb a ryža.
  
  
• Zaraďte do svojho jedálnička mliečne výrobky alebo ich alternatívy (napr. sójové nápoje).
  
  
• Bielkoviny získavajte z rýb, vajec, mäsa alebo fazule a strukovín.
  
  
• Vyberajte si nenasýtené oleje a nátierky a jedzte ich v malom množstve.
  
  
• Vypite 6-8 pohárov tekutín denne.
  
  
• Obmedzte potraviny a nápoje s vysokým obsahom tuku, cukru alebo soli.

Po operácii držte diétu s nízkym obsahom vlákniny

Bezprostredne po operácii môže byť oblasť okolo stómie mierne opuchnutá. To znamená, že niektoré potraviny budú horšie prechádzať – najmä potraviny s vysokým obsahom vlákniny a orechy. V prvých dňoch po operácii je dobré jesť „málo a často“, aby nedochádzalo k zápche, ktorá môže byť bolestivá a nepríjemná. Začnite s „mäkkými jedlami“, ako sú polievky, riedke kaše, ryžový nákyp, jogurty a koktaily. Kým opuch a nepríjemné pocity v okolí stómie nezmiznú, je dobré držať „ľahkú diétu“. To znamená, že by ste sa mali držať veľkého množstva bielkovinových potravín, ovocia a zeleniny s nízkym obsahom vlákniny a cestovín (nie celozrnných) a bieleho pečiva.