Naučte sa, ako upraviť stravu a čo jesť a piť, aby ste sa vyhli komplikáciám so stómiou.
Vo všeobecnosti platí, že jedlo, ktoré bolo pre vás dobré a zdravé pred operáciou, je pre vás stále dobré – a to isté platí pre nezdravšie možnosti. Odporúča sa dobre vyvážená strava, ktorá môže zahŕňať všetky vaše obľúbené jedlá.
Ihneď po operácii vám vaša stomická sestra pravdepodobne poradila, aby ste spočiatku nejedli príliš veľké porcie jedla. Možno sa budete cítiť lepšie, ak sa pokúsite jesť menšie porcie. Môžete tiež skúsiť jesť častejšie, pretože si postupne budujete tráviaci systém.
Je naozaj dôležité, aby ste počúvali svoje telo a ubezpečili sa, že máte pravidelnú stravu. Pomôže vám to k predvídateľnejšiemu vyprázdňovaniu.
Pravdepodobne zistíte, že niektoré potraviny produkujú viac plynov, ako iné. Aj keď to nie je škodlivé, možno budete chcieť tieto potraviny obmedziť. To isté platí pre žuvačky. Ale pamätajte: Bude to chcieť len trochu experimentovania, kým si nájdete vyváženú stravu, ktorá vám vyhovuje.
Alkohol s mierou je v poriadku, hoci nápoje sýtené oxidom uhličitým vo všeobecnosti môžu spôsobovať plyny – najmä pivo môže spôsobiť, že výstup zo stómie bude tekutejší. Podobne v poriadku je aj čaj a káva, no dávajte pozor na akékoľvek reakcie vo vašom tráviacom systéme.
Opatrné žuvanie je veľmi dôležité pre správny začiatok tráviaceho procesu. Platí to najmä vtedy, ak jete potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné (napríklad orechy).
Niektoré potraviny, najmä potraviny s vysokým obsahom vlákniny, môžu spôsobiť upchatie potravy, kedy nestrávené časti potravy blokujú črevo. Dobré žuvanie môže pomôcť. Blokáda jedlom môže byť vážna. Môže to spôsobiť kŕče, bolesť a vodnatý výtok a vaše brucho a stómia môžu opuchnúť.
Ako občas každý, aj vy môžete z času na čas trpieť hnačkou. Vo všeobecnosti však krátka epizóda hnačky nie je niečo, čím by ste sa mali znepokojovať – môže to súvisieť s niečím, čo ste zjedli, a často sa sama vyrieši.
Avšak tri alebo viac po sebe idúcich riedkych stolíc je skutočne dôvodom na obavy, pretože riskujete dehydratáciu a mali by ste sa poradiť so svojou stomickou sestrou alebo lekárom, ktorí sa starajú o vašu stómiu.
Bezplatné vzorky - bezplatné dodanie
Potvrdenie